Bienvenidos a la web del Dr. Armando Nougués Fernández. En ella podrá encontrar información detallada de los diferentes servicios y actividades que ofrece el CENTRO DE MEDICINA INTEGRAL DR. NOUGUÉS, así como de los talleres y cursos que imparte.Trataremos de ofrec e rle toda la información de una forma cómoda y sencilla.

Consultando los diferentes apartados del Menu  podrá acceder a una más amplia información tanto sobre Sofrodynamia® como sobre el Entrenamiento Gyalpo, así como a diferentes  artículos, comentarios y colaboraciones.

DIRECCIÓN DE CONTACTO: Cualquier consulta o comentario pueden realizarlo telefónicamente en el  952216882, o bien a través de internet a:

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NOVEDADES

Ultimo libro publicado, "Como gotas de rocío". Son 366 reflexiones sobre la vida, la felicidad, etc. con la intención de conducir al lector a conectar con aspectos más profundos de su ser.

Presentación de la Ponencia "Afrontar la adversidad" (Madrid, mayo 2010)

descargar en   http://www.megaupload.com/?d=UVOQQQFS

Nuevo artículo para Alumnos grupo Inicial (zona privada alumnos): "Acerca de los modelos"

Para los alumnos de Sofrodynamia Inicial: Dos nuevos artículos colgados en la zona privada, "Esquema de la Respiración Concentrativa" y "Respiración Sincronizada"

 

Para alumnos de Entrenamiento Gyalpo, colgado en la zona privada enlace de "Ejercicios del Elemento Tierra"

Ponencia sobre "Entrenamiento sofrodynámico en pacientes oncológicos.

(Congreso AEMN, 2004) http://www.megaupload.com/?d=E0221ODG

 

Centro de Medicina Integral 2.0

El avance de las nuevas tecnologías y los modernos medios de comunicación social hacen que necesariamente tengamos que incorporarnos a este modo actual de transmitir información si queremos llegar a un mayor número de personas que, cada día más, se interesan por estos temas y utilizan la red como medio de buscar información de cierta relevancia.

Hace poco que nos hemos incorporado a este modo de transmitir y compartir información. Con el tiempo espero poder ser más eficaz y hacer posible que las enseñanzas sofrodynámicas puedan difundirse más fluidamente.

De momento contamos con:

FACEBOOK:

PERSONAL “Armando Nougués Fernández”

PROFESIONAL “Centro de Medicina Integral Dr. Nougues”

YOUTUBE:

Canal “Sofrodynamia”

En él puedes encontrar videos sobre conferencias, entrevista de radio, etc. Progresivamente iremos cargando nuevos materiales.

WORDPRESS:

http://centromedicinaintegral.wordpress.com/

Blog en el que se publican artículos y editoriales.

TWITTER:

https://twitter.com/CMIdrNougues

Podrás encontrar artículos y frases para la reflexión

QI GONG PARA LA SALUD

 

El Qi Gong para la salud es una milenaria y ancestral práctica que se encuentra dentro de la Medicina Tradicional China. Mediante la realización de diversos ejercicios con concentraciones y respiraciones apropiadas, es posible movilizar la energía para favorecer el reequilibrio de los diferentes meridianos y centros energéticos. Ello conlleva una mejora de la salud y un incremento del desarrollo a nivel mental y espiritual.

 

 

COMIENZO DE LOS GRUPOS

* QI GON (GIMNASIA CHINA) PARA LA SALUD: LUNES DE 20 A 21.30 HORAS. IMPARTIDO POR Dª ANA JIMENEZ (INSTRUCTORA DE QI GONG DE SALUD RENOVADO Y MONITORA DE LAS CUATRO FORMAS DE QI GON DE SALUD RENOVADO).

ARTÍCULOS 2011

* DECIDIR SE PARECE A COCINAR (Enero 2011)

* EL APRENDIZAJE DEL BIENESTAR (Febrero 2011)

* SOFRODYNAMIA® Y MEDITACIÓN (Marzo 2011)

* ¿ES POSIBLE MEJORAR? (Abril 2011)

* BASES PARADIGMÁTICAS EN SOFRODYNAMIA® (Mayo 2011)

* SOFRODYNAMIA® Y QI GONG (Junio 2011)

* FILOSOFÍA PERENNE Y SOFRODYNAMIA® (Julio 2011)

* LAS CREENCIAS EN SOFRODYNAMIA® (Agosto 2011)

* EL USO DE LA PALABRA EN SOFRODYNAMIA® (Septiembre 2011)

* PROFUNDIDAD Y ALTURA EN EL SER HUMANO (Octubre 2011)

* SOFRODYNAMIA®, RESPONSABILIDAD Y CAMBIO (Noviembre 2011)

* CAMPOS DE APLICACIÓN DE LA SOFRODYNAMIA® (Diciembre 2011)

EDITORIAL DE ENERO

Cada uno de enero se inaugura un nuevo ciclo anual en el que decimos adiós al año que concluye y proyectamos todas nuestras expectativas e ilusiones en este nuevo año que acaba de comenzar y sobre el que solemos expresar nuestros mejores deseos de paz y felicidad.

No obstante, siempre hay a quienes les cuesta despedir al año anterior, tal vez por esa tendencia tan extendida de no querer desprenderse del pasado. Este hábito, aplicado a ciertos aspectos de la vida, nos traerá más problemas que alegrías.

Sea como fuere, dos mil doce ya está aquí con todo un potencial de posibilidades dispuestas a hacerse realidad. La incertidumbre inicial de preguntarse cómo será este nuevo año, inevitablemente se irá despejando conforme el calendario desgrane los meses que nos quedan por venir. Como otros años, unas veces sucederán acontecimientos que nos agraden, otras, en cambio, nos pondrán a prueba en el dolor y, tal vez, en la pérdida. De todas ellas podemos aprender y de todas ellas podemos obtener la energía suficiente como para seguir avanzando en nuestro camino, y haciendo que podamos ser más fuertes al final del año que cuando lo comenzamos.

Buenas intenciones, proyectos, ilusiones, deseos de realizar lo que en dos mil once no hemos podido cumplir, y muchas cosas más, son los principales propósitos que la mayoría de las personas nos proponemos en estas fechas, y está bien que así sea. La posibilidad de transformar estas intenciones en realidad dependerán, sobre todo, del esfuerzo y la energía que cada cual ponga en llevarlas a acabo.

Este nuevo año se perfila como otro más de la ya prolongada crisis económica. De momento siguen los casi cinco millones de parados, que debiera ser motivo de vergüenza para los responsables políticos y económicos que lo han provocado. Además de las medida que ya se han tomado, se prevén otras nuevas que propondrán más ajustes y esfuerzos que habrán de ser realizados, como casi siempre, por quienes no han sido responsable de esta calamitosa situación económica y social, la clase trabajadora. Así, mientras políticos, financieros y banqueros se siguen frotando las manos con sus ganancias, los más se ven empobrecidos por una disminución progresiva en su poder adquisitivo. A pesar de todo ello, hay quienes tienen la esperanza de que de ésta, como de otras crisis, también se saldrá.

A pesar de que este año, de momento, esta siendo especialmente suave en cuanto a temperaturas, enero, es el mes que tradicionalmente tomamos como más invernal, olvidando a veces que los rigores climáticos afectan también a otros meses del  calendario. No obstante, es conveniente protegerse del frío y del viento, y cuidar nuestras mucosas respiratorias. Estas, seguirán siendo actitudes básicas para mantener en buen estado nuestra salud en estas fechas.

En estos meses, algunos de los problemas de salud característicos son derivados del clima frío y suelen afectar al aparato respiratorio, sobre todo. Pero es enero, también, un mes que podríamos llamar de arrepentimiento, de  darse cuenta de las numerosas transgresiones dietéticas que se han cometido en las fechas navideñas, y eso lleva a que aumenten el número de analíticas de control buscando comprobar por donde se encuentran los colesteroles, triglicéridos y cuantos testigos bioquímicos de nuestras celebraciones pudiéramos invocar.

Estos meses son los más apropiados, también, para ayudar a nuestro sistema inmunitario a protegerse de los ataques a los que nos veremos sometidos por parte de distintos virus, sobre todo en lo que al aparato respiratorio se refiere. Suplementos como el propoleo, la echinacea o los lisados de Anas Barbarie, son de gran utilidad. También son de gran ayuda algunas infusiones calientes de plantas tales como el tomillo, el orégano y muy especialmente el jengibre fresco, que aportará calor y fortalecerá el aparato digestivo y respiratorio.

No es tiempo este para la extroversión o las manifestaciones expansivas, sino para para el sosiego y la calma, para pensar en nuevos proyectos, para mirar hacia el interior, para observar y preparar aquello que surgirá de la pausada maduración que estas fechas proponen.

Es también momento para las reuniones con amigos, con familiares, para la charla distendida y la conversación junto a la chimenea, así como para la indagación interior, actividades todas estas de las que podemos disfrutar, tanto solos como en compañía de nuestros amigos y seres queridos.

¡Feliz enero!