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El entrenamiento progresivo en Sofrodynamia® trata de conseguir que nuestra mente se encuentre cada vez más despierta. Visto desde otra perspectiva, podría decirse que nos proponemos estar menos dormidos de lo que habitualmente estamos.
Hay quien duerme y no lo sabe. Hay quien duerme y quisiera seguir haciéndolo. Pero existen un determinado grupo de personas que cuando toman consciencia de su estado actual, son capaces de generar el impulso y la energía necesaria para comenzar a despertar.
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Para cualquier disciplina en la que pretendamos desarrollar un nivel mínimo de destrezas y habilidades, necesitaremos un periodo de aprendizaje en la que el conocimiento teórico y el entrenamiento práctico constituirán el núcleo de nuestra experiencia y serán la base sobre la que se fundamenta todo progreso.
En lo referente a la Sofrodynamia® hablamos habitualmente del aprendizaje mediante los “Grupos de Entrenamiento”. En ningún caso nos referimos a grupos de terapia, ya que la Sofrodynamia es un entrenamiento y no una terapia. Quiere decir, también, que cada uno de ellos se configuran de manera que el entrenamiento de cada miembro de dicho grupo sea el principal objetivo del mismo.
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La mayoría de las personas están convencidas de que viven directamente en el mundo. Sólo una minoría piensa otra cosa diferente. Es posible que lo primero no sea más que una creencia y que el lugar en el que vivimos en realidad no se encuentre por ahí afuera, sino más bien se localice por aquí dentro. También es posible que el mundo exterior sea sólo un elemento de una realidad algo más compleja.
Sería mucho más apropiado decir, sencillamente, que más que vivir en el mundo es como si actuásemos en él, de la misma forma que lo hace un actor sobre un escenario o sobre un plató de cine o televisión.
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Posiblemente una de las grandes e ineludibles preguntas que, con mayor o menor insistencia, en algún instante de nuestra vida nos hemos formulado la práctica totalidad de los seres humanos es acerca del sentido de la existencia.
Se dice, acertadamente, que esta pregunta constituye uno de los grandes interrogantes a los que hemos de hacer frente. Y hay quienes refieren que dicha cuestión les afecta de tal manera que llegan a generar una cierta tensión al no hallar lo que consideran una respuesta acertada.
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El pasado día 12 de Septiembre inauguramos el Centro Tài-Hé y fueron muchos los amigos y familiares que compartieron con nosotros un momento tan importante. Desde hace tiempo barajábamos la ilusión de tener un lugar donde impartir las clases de Sofrodynamia y de Qi Gong (Chi Kung), y ahora también de Entrenamiento Gyalpo. Un lugar donde poder realizar seminarios, conferencias y donde tener las cosas a nuestro estilo, donde se respire tranquilidad y sea acogedor. Pues bien, gracias a un gran esfuerzo y mucha dosis de ilusión lo hemos conseguido. Desde aquí agradecemos a todos los que nos acompañasteis ese día con vuestro cariño y vuestro ánimo. Y esperamos que, con vuestro apoyo, podamos llevar a cabo muchas de las ideas e iniciativas que tenemos y de las que todos nos podemos beneficiar en nuestro camino de mejora como seres humanos. Pero, como os digo, eso no depende exclusivamente de nosotros, sino principalmente de vuestras ganas de aprender, de hacer y de responder a nuestras iniciativas, sólo con esta simbiosis podremos continuar.
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